Bardzo duża część bębniarzy ma problem z bolącymi nadgarstkami i łokciami. Zazwyczaj te dolegliwości spowodowane są nieprawidłową techniką gry. Zdarza się też, że takie bóle wynikają z tego, że trzaskamy rim-shooty zza głowy… Może być tak, że podłoże bólu nie leży po stronie techniki osoby grającej. Firma Hyper Owl zaprojektowała specjalną opaskę umożliwiającą ćwiczenie mięśni przedramienia. Ma ona wzmocnić mięśnie prostujące przedramienia. Opaski te podobno zmniejszają ryzyko urazów, mają ustabilizować nadgarstek, staw łokciowy oraz zoptymalizować pracę palców.
Są 3 rodzaje tych opasek, każda stawia inny opór:
- Green: Light (3kg)
- Blue: Moderate (4kg)
- Orange: Heavy (5kg)
Learn to LOVE the drums again!!
Say Goodbye to Elbow Pain, and learn to LOVE the drums all over again! 😍💪Get yours 👉 https://hyperowl.com/bandsGet yours 👉 https://hyperowl.com/bandsElbow pain is common for drummers. The constant overuse of your forearm muscles will cause elbow pain, IF you don't take care of the muscles properly!You might be wondering, WHAT causes this annoying elbow pain?? Well, Tennis Elbow and Carpal Tunnel are caused by overuse and poor treatment of muscles in your wrists and forearm.Two of the main muscle groups in your forearm are the flexor muscles – used when squeezing your fingers – and extensor muscles – used when extending them.Since we're always using our flexor muscles and rarely using our extensors we create a muscular imbalance between the two, and BINGO, you guessed it…Elbow pain.Well, we're looking out for you! With our Finger Training Bands you can prevent elbow pain by training your extensor muscles safely! With three different resistance levels, Green, Blue and Orange, you'll sort out muscle imbalances in no time!What are you waiting for?? 👉 https://hyperowl.com/bands
Gepostet von Hyper Owl am Samstag, 16. Februar 2019
Opaski wydają się być proste w obsłudze. Wystarczy umieścić palce w otworach do tego przeznaczonych. Następnie trzeba otwierać dłoń tak szeroko, jak to możliwe. Następnie przełóż opaskę na drugą rękę. Po 3-8 serii ćwiczeń po 10 powtórzeń na każdą rękę, rozciągnij przedramiona i powtórz ćwiczenie za 24 – 48 godzin.
-
Crimp Training Resistance Band Green
-
Crimp Training Resistance Band Orange
-
Crimp Training Resistance Band Blue
Niestety nie wiemy jak to działa w praktyce, i czy nie wpływa negatywnie na nadgarstek. Zdarzały się już przypadki gdzie osoby grające w tenisa ziemnego miały problem z rozluźnianiem nadgarstków w trakcie gry na bębnach.
Może jest to dobra pora na przetestowanie tego wynalazku na własnej skórze?
